내 몸은 그녀가 다른 직업과 약속 사이에서 우아하게 호흡하고 전환할 수 있기를 원한다는 (그리고 요구!) 인식한 것들로 바삐 움직이는 것에 싫증이 났다.아이에게 젖을 먹이는 것과 같은 불임 치료를 고려하라 어떤 여자 병 사료, 어떤 여자 모유 수유, 그리고 어떤 여자들 두 가지를 모두 한다 우리가 모두 자연적으로 하든지 그 과정에서 약간의 도움이 있든지 간에, 우리는 항상 우리 자신과 자녀들, 그리고 우리 가족을 위해 최선을 다하고 있다.

임신과 출산은 모두 발견에 관한 것이다. 당신 자신의 현실을 받아들이고 그것이 모든 사람들이 사실을 밝히는 것과는 다를 것이라는 현실을 받아들인다.

몸과 사랑에 빠지다 몸에 대해 즐기는 중요한 것은 무엇인가? 그것들을 강조하고, 토론하고, 그들을 존중하라. 당신의 몸이 원하는 방법을 개발하지 않았더라도, 당신의 폐는 호흡하고, 당신의 심장은 뛰고, 당신의 위는 소화하고, 당신의 간은 당신의 피를 여과하고 있다.

당신의 몸이 얼마나 아름답게 움직이는지 통지; 당신의 태반이 얼마나 쉽게 생명을 지탱하는지 알아차리다 당신의 몸은 실패하지 않았다 현실에서, 당신의 몸은 출장마사지로 생명을 유지하는데 엄청나게 성공한다.

Havi Brooks는 그녀의 사이트에 “The Book of You”라는 멋진 기사를 썼다. 그것은 내가 그녀의 짧은 글을 읽는 것과 매우 관련이 있다.

일반적으로, 그것은 당신이 진짜라고 알고 있는 중요한 것들-일반적으로 사람들에 대한 것이 아니라, 당신에 대한 것이 아니라 - 당신이 하려고 노력하는 중요한 것들을 적는 것에 관한 것이다. 그래서 너의 첫번째 과제는 너의 책을 읽는 것이다.이 시술은 하룻밤 사이에 일어나는 것이 아니라 시간을 필요로 한다.

날씬해지는 것이 아니라, 체지방을 줄이고 몸을 기울이는 근육을 유지하는 것이다. 사실, 살을 찌울 수 있다면 체지방 부분을 줄일 수 있다면, 살이 쪄서 날씬한 근육이 생기고 있다는 것을 나타내는 것이다. 원하는 곳에!덴마크에서 수행된 연구와 2002년 5월 미국 임상영양학 저널에 보고된 바에 따르면, 남성들이 체중 감량의 60% 미만으로 다이어트를 했을 때, 나머지는 지방이었다. 남성들이 다시 체중을 회복했을 때, 단지 24%만 체중을 회복했을 때 – 체중 감량 후 회복된 체중의 75% 이상이 지방이었다. 더 많은 지방 그것은 요요 다이어트를 계획하는 사람들에게 – 살을 빼고 다시 살이 찌는 주기에 살고 있는 – 그들의 몸에 있는 기름기 없는 조직은 점차 지방으로 대체되고 있다는 것을 의미한다.

요전 날, 내가 내 개에게 거기에 앉아 귀엽게 보인 것에 대해 좌절하고 있는 것을 발견했을 때, 나는 내가 뭔가를 해야 한다는 것을 이해했다. 내면의 어루만져내는 이 과정이 무슨 일인가, 투덜거림?일단 목표 체중에 도달하면 더 많이 섭취할 수 있지만, 여러분은 여전히 여러분이 먹는 음식의 종류를 의식할 필요가 있답니다!